Filmez votre swing
Un bon swing ne s’explique pas avec des formules mathématiques, mais c’est un art à maîtriser et perfectionner, pour peu que vous vous exercez en suffisance. Quelques éléments-clés :
- Votre corps est le moteur qui met en route le swing.
- Alignez vos pieds et vos épaules. Rappelez-vous que la ligne des talons détermine la direction de votre frappe.
- Tenez votre dos bien droit. Si vous êtes trop courbé, vous aurez plus de difficultés à pivoter les épaules.
- Ne tenez pas le club trop fermement, assurez-vous que vos bras et vos poignets soient détendus. Vous pourrez ainsi manier le club avec toute la force produite au moment de pivoter votre corps. Et vous générez plus de vitesse.
- Pour pouvoir transférer de l’énergie du tronc aux bras, décollez légèrement les pieds du sol. Pour ce faire, tournez vos hanches et tendez vos jambes et vos genoux.
Vous désirez savoir à quoi ressemble votre swing ? Filmez-vous ! La vidéo vous apportera toutes les réponses à vos questions. Tous les professionnels ont déjà utilisé ce truc.
Le club avant tout
Vous pouvez vous exercer jusqu’à perdre haleine, mais si vous ne jouez pas avec le bon club, tous vos efforts demeureront vains. Vous débarquez tout juste sur le green ? Optez alors pour les clubs de golf les plus faciles tels que le pitching wedge, le fer 9 et le fer 7. Quand vous l’avez bien en main, passez ensuite au fer 5 ou au driver.
Joueur débutant de golf : vos forces et vos restrictions
Un golfeur utilise son corps comme outil pour déployer sa force et sa vitesse. Certaines personnes se révèlent plus douées que d’autres. Il est donc important, lorsque vous apprenez le golf, de connaître les capacités de votre corps. Vous n’êtes pas particulièrement agile ? Ne vous entêtez pas et acceptez vos limites. Vous vous éviterez pas mal de blessures.
