Choisissez des vêtements de fitness adaptés
Une tenue de fitness trop moulante n’est pas une bonne idée, mais des vêtements trop amples ne sont pas non plus conseillés. Votre tenue est inconfortable ? Vos mouvements sont entravés. Vos vêtements sont super larges ? Vous risquez de les coincer dans les machines de votre club de sport. Mieux vaut essayer votre fitnesswear au magasin, pour choisir la taille ou le modèle parfaitement adapté à votre morphologie. Top, t-shirt, short ou pantalon long ? Optez pour les pièces dans lesquelles vous vous sentez bien.
Souvent oublié, le soutien-gorge spécial sport est pourtant indispensable pour assurer un bon maintien de la poitrine. Une autre partie de votre tenue à ne pas oublier : les chaussures de sport. Achetez des chaussures de sport adaptées, à la fois confortables et soutenant les pieds.
La matière, garante du confort
Votre tenue doit être fonctionnelle, mais la matière et l’hygiène du vêtement comptent également. Porter vos vêtements du quotidien n’est pas approprié. Les vêtements destinés à la pratique d’un sport présentent des matières différentes. Le coton, par exemple, n’est pas adapté. Ce tissu absorbe littéralement l’humidité, mais ne l’évacue pas et laisse apparaître rapidement des taches de transpiration. Optez plutôt pour des fibres souples qui évacuent la transpiration. Bien entendu, il est nécessaire de les laver aussi régulièrement que les fibres classiques. Mais même après de multiples lavages, vous constaterez que leur qualité reste intacte.
Conclusion : privilégiez des vêtements de fitness souples et confortables de bonne qualité.
Tenues de fitness : style et confort associés
Tout d’abord, il est important de se sentir bien dans vos vêtements. A la fois à la salle de sport, mais aussi à la maison. Le confort et le style sont donc tout deux importants. Optez pour des couleurs que vous aimez et qui flattent votre carnation. Vous aimez les couleurs foncées ? Les taches de transpiration seront alors moins visibles. Les tissus respirants et évacuant l’humidité laissent également moins rapidement apparaître les traces de transpiration.
