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Le cricket, un sport de plus en plus populaire dans notre pays

Le cricket est célèbre dans le monde entier pour ses battes en forme de rames et son terrain ovale, mais ce sport est également connu comme étant le sport préféré des lords et ladies britanniques depuis plusieurs siècles (certaines sources situent en effet le premier match de cricket dans les années 1880). Le sport national anglais séduit toutefois de plus en plus de pays étrangers tels que la Belgique. Rien d’étonnant, lorsque l’on sait que les peintures de Bruegel mettaient déjà en scène des jeux similaires au cricket, mais ces dernières années marquent bel et bien la recrudescence de la popularité de ce sport so British !

Bien s’hydrater pour de meilleures performances physiques

Transpirer lorsque vous fournissez un effort intense, quoi de plus normal ? En effet, au cours d’une séance de sport d’environ une heure, le corps sécrète en moyenne un litre de transpiration. Bien s’hydrater après avoir fait du sport est donc essentiel ! Mais saviez-vous qu’il est tout aussi important de bien s’hydrater durant votre séance de sport ? De plus, la manière de s’hydrater joue un rôle crucial dans la bonne hydratation de l’organisme. Voici les trois règles d’or à respecter en matière d’hydratation pour ne jamais manquer d’eau et livrer les meilleures performances physiques.

Comment choisir ses chaussures d’escalade ?

Vous venez de commencer les cours d’escalade et avez encore les mains moites à l’idée de devoir grimper jusqu’au plafond (surtout, ne pas regarder en bas !) ? Vous êtes un grimpeur expérimenté capable d’escalader les voies les plus compliquées en un rien de temps ? Quel que soit votre niveau, il est important de pouvoir compter sur de bonnes chaussures d’escalade. L’offre en la matière est si large qu’il y a de quoi en attraper le tournis… Voici donc quelques conseils pour choisir les bonnes chaussures d’escalade.

Entretenir ses chaussures de sport pour en finir avec les odeurs

En enlevant vos chaussures de sport après une session d’exercice physique intense, nul doute que votre maison s’emplira d’une odeur pour le moins désagréable… Vous êtes gêné de marcher en chaussettes jusqu’au vestiaire après un cours collectif de fitness ou un entraînement de football en salle ? Pas de panique. Quand on fait du sport, on transpire. Il n’est donc pas étonnant que vos chaussures de sport finissent par sentir après quelque temps. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour remédier à ce problème, plutôt que de les transporter dans un sac plastique fermé comme si elles étaient contagieuses. Petit guide pour entretenir vos chaussures de sport !

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