Comment acheter de bonnes chaussures de marche nordique ?

Vos pieds et les chaussures de marche nordique

Un pied n’est pas l’autre. Le choix de vos chaussures de marche nordique dépend de vos pieds, de votre poids et de votre démarche. Ces facteurs déterminent votre empreinte et le soutien dont vous avez besoin pour éviter les blessures.

Comment savoir quelles chaussures choisir ? Il existe différentes manières de procéder. Vous pouvez vous faire filmer en train de courir sur un tapis roulant, prendre une empreinte de votre pied ou tout simplement étudier l’usure et la forme d’anciennes chaussures. Toutes ces méthodes vous donneront des indications pour faire le bon choix.

Attention à l’amortissement et au soutien

Vous savez désormais quel est votre type de pied et de quelle qualité de chaussure vous avez besoin. Mais comment choisir le modèle ? Astuce : portez vos chaussettes de marche au moment de l’essayage pour bénéficier de conditions réelles. Vous risqueriez d’acheter des chaussures trop petites avec vos chaussettes de ville.

Ensuite, repérez les chaussures fabriquées dans des matériaux solides, avec une bonne semelle et un amortissement souple. Le talon ne doit pas être trop élevé pour ne pas causer de problèmes de tendons d’Achille.

Chaussures de marche nordique : conseils supplémentaires

Vous avez l’intention d’acheter des chaussures de marche nordique ? N’oubliez pas de tenir compte des éléments suivants :

• Allez-vous surtout marcher pendant les mois humides ? Veillez à ce que vos chaussures soient imperméabilisées et respirantes.
• Vous marchez sur des sentiers pavés ou dans la nature ? Sur le pavé, un bon amortissement est nécessaire.
• Privilégiez les modèles confortables et avec un soutien suffisant.