
Oefeningen op de crosstrainer: enkele tips voor een goede thuis-work-out
Wil je je conditie verbeteren en gewicht verliezen? Dan is de crosstrainer hét ideale fitnesstoestel. Je kan het in de fitnesszaal gebruiken, maar ook thuis. We zetten hieronder de belangrijkste voordelen van een crosstrainer op een rijtje en geven ook enkele oefeningen mee.