Blog: Conditie & Welzijn

Goede voornemens voor een spetterend en sportief 2015!

Bij de inluiding van een nieuw jaar horen uiteraard goede voornemens. Meestal blijven die voornemens eerder vaag, à la ‘’meer bewegen’, ‘afvallen’ en ‘gezonder gaan leven’, waardoor ze tegen februari doorgaans al gesneuveld zijn. Het geheim voor geslaagde goede voornemens? Een specifiek doel stellen en er met de hulp van onze tips gericht naar toewerken. Ben jij klaar om je sportieve goede voornemens in de praktijk te brengen? Lees dan snel voort!

Het juiste trainingsschema voor vetverbranding

Wil je eindelijk die spieren tevoorschijn toveren, die zich onder de vetkussentjes op je buik of benen verbergen? Dan is vetverbranding stimuleren hét codewoord. Wanneer je lichaam vet verbrandt, krijgen vetcellen geen kans meer om zich vast te nestelen. Het resultaat: minder centimeters en een slanker silhouet. Hoe je dat bereikt? Door een trainingsschema voor vetverbranding op te stellen dat de vetverbranding van je lichaam optimaliseert. En je er vervolgens aan te houden, natuurlijk…

Gezond afvallen: bewegen is het antwoord!

Wil je gezond afvallen? Starten met gezonde voeding is dan al een eerste stap in de goede richting. Groenten en fruit mogen zeker niet ontbreken in je dieet. Ze zorgen er namelijk voor dat je essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Vitamines en mineralen geven je meer energie en verhogen je weerstand. De vele vezels zijn ook zeer positief voor je lichaam. Maar het eten van gezonde voeding is niet genoeg om je doel te bereiken. Om op een gezonde manier af te vallen, moet je ook bewegen…

ONZE ENGAGEMENTEN

GARANTIE BESTE PRIJS

Of we betalen u het verschil terug.

NIET TEVREDEN, GELD TERUG

U hebt 15 dagen de tijd
om van mening te veranderen.

KLANTENDIENST

Een snel en
gepersonaliseerd antwoord.

Volg ons