En tant que nageur, vous vous sentez comme un poisson dans l’eau, c’est sûr ! Mais vous avez autant d’avantages à vous entraîner sur la terre ferme. En l’occurrence, la natation et le yoga sont une combinaison parfaite pour équilibrer le corps et l’esprit ainsi qu’améliorer votre force musculaire et votre endurance.
Durant la célèbre course cycliste, considérée comme l’une des épreuves sportives les plus coriaces, vous pouvez admirer d’incroyables performances et revirements de situation sur deux roues. Tout récemment, Chris Froome a laissé tout le monde sans voix lorsqu’il a remporté la huitième étape en descendant le dernier col à une vitesse de 83 km/h. Un exploit à inscrire dans l’histoire ! Mais le cyclisme, c’est bien plus que viser les scores les plus hauts. Il est surtout question de dur labeur. Demandez à des figures de proue comme Matthews, Sagan et Contador, qui ne jurent que par un entraînement sportif intensif au quotidien. Pour maintenir cette condition, il faut notamment se mettre à l’eau. Vous l’avez compris, il s’agit de la natation !
La natation est le sport par excellence pour soulager le dos et les articulations. Mais saviez-vous que la natation est aussi idéale pour vous muscler ? Faites d’une pierre deux coups : pratiquez le crawl !
Nager procure des sensations extraordinaires. Et le résultat finit par être visible dans le miroir ! Ce n’est pas tout : la natation permet de dépasser ses limites, de peaufiner sa technique et de se muscler sans transpirer. Avec les maillots de bain Speedo Fit, vous nagez dans les meilleures conditions !
La navigation parle à notre imaginaire. Même dans un petit pays comme la Belgique, dotée d’une côte de seulement 66 kilomètres, l’on compte une importante communauté de passionnés. Envie de prendre la mer ? Cela implique bien entendu un apprentissage, qu’il est possible d’accomplir à tout âge dans n’importe quel club de voile. Il est possible d’apprendre sur différents bateaux : dériveur, voilier à un ou deux mâts… Optez toujours pour un club doté d’instructeurs diplômés, pour être sûr d’apprendre les bons gestes, dans les règles de l’art.
Vous avez pris quelques kilos durant les vacances ? Ou cherchez une manière agréable de rester en forme ? À moins que vous ne souhaitiez vous assouplir et renforcer vos muscles ? Alors, l’aquagym est le sport qu’il vous faut. Un entraînement dans l’eau est excellent pour le corps et l’esprit. Plus d’excuses pour rester sur le canapé : il y a au moins 5 bonnes raisons de franchir les portes de la piscine !
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