Vous avez pris quelques kilos durant les vacances ? Ou cherchez une manière agréable de rester en forme ? À moins que vous ne souhaitiez vous assouplir et renforcer vos muscles ? Alors, l’aquagym est le sport qu’il vous faut. Un entraînement dans l’eau est excellent pour le corps et l’esprit. Plus d’excuses pour rester sur le canapé : il y a au moins 5 bonnes raisons de franchir les portes de la piscine !
Vous êtes un vrai sportif ? Alors, vous ne pouvez ignorer l’existence de MP3 Drinks. Ce produit vous donne un regain d’énergie (Energized), vous aide à brûler les graisses (Burners, Aqua- Active), contribue à votre récupération après l’effort (Carb Chargers et Amino Recovery) et maintient un bon niveau d’hydratation de votre organisme (Sportwater). Mais MP3 Drinks est avant tout une boisson saine qui se boit aussi en dehors de l’entraînement.
La natation est un sport complet et sain, tant pour le corps que pour l’esprit. Rien de tel que la nage pour se vider la tête et renforcer sa condition physique. Mais la natation permet également de se muscler. De plus, en nageant, votre poids ne pèse pas sur les articulations.
Devenir plus souple demande beaucoup de temps et d’énergie. Évitez de surcharger votre corps en brûlant des étapes, car vous courez alors le risque de blessures sévères. Prenez votre temps et adoptez quelques bonnes habitudes qui vous rendront plus agile. Ces quelques conseils vous aideront à vous mettre sur le bon chemin.
Vous aimez le sport, mais n’avez aucune envie de vous rendre plusieurs fois par semaine à la salle de fitness ? Dans ce cas, profitez de votre propre appareil de fitness à la maison. Vous pouvez ainsi vous entrainer quand vous le souhaitez, devant la TV ou dans une pièce spécialement aménagée à cet effet. Pratique, efficace et bénéfique !
Faire du sport en hiver constitue une expérience toute particulière et offre de nombreux avantages. Vous restez en forme et évitez le blues hivernal. Même lorsque le mercure descend sous zéro degré, vous pouvez tout à fait pratiquer un sport extérieur. Retrouvez les trucs et astuces pour passer à l’action au sein de cet article.
Vous souhaitez rester informer de nos offres spéciales et promotions? Inscrivez-vous dès maintenant pour notre e-newsletter. Ainsi vous seriez toujours le premier à recevoir nos offres spéciales et promotions.
