Trendy thermisch
Vergeet de lange, witte onderbroeken die opa zaliger droeg. Het thermisch ondergoed van nu ziet er gelukkig heel anders uit. Zowel voor mannen als voor vrouwen zijn er eigentijdse en trendy collecties in flashy kleuren, of in sober zwart-wit. Wat stijl betreft, hoef je dus niets te vrezen. Je kiest wat bij de rest van je sportoutfit past, of gewoon waar je je goed in voelt – per slot van rekening is je sportondergoed niet zichtbaar tijdens het sporten. Het is namelijk aangewezen om thermisch ondergoed te combineren met twee bijkomende kledinglagen.
Dikke trui in plaats van thermisch ondergoed?
Kleding zorgt ervoor dat de warmte die ons lichaam afgeeft, niet naar buiten ontsnapt. Hoe dichter de kleding op je lichaam zit, hoe minder warmte er verloren kan gaan. Het heeft weinig zin om een brede, dikke trui aan te trekken als je die ene trui niet combineert met een of twee laagjes eronder, een t-shirt en een top of hemdje bijvoorbeeld, om de warmte vast te houden. Om het lekker warm te hebben in de winter, hoef je dus niet per se ‘dik’ gekleed te gaan. Een dun laagje thermisch ondergoed van onberispelijke kwaliteit, is minstens even effectief.
Warmte versus water
Thermisch ondergoed zit dicht op je huid en houdt de warmte optimaal vast. Zeker wanneer je kiest voor ondergoed in warme stoffen als wol (natuurlijk) of polyester (synthetisch). Toch moet je er bij sportondergoed op letten dat de stof die je kiest het transpiratievocht afvoert. Zo vermijd je dat zweet verdampt en afkoelt op het lichaam. Die zweetafvoerende laag combineer je idealiter met een isolerende laag, zodat de lichaamswarmte niet verloren gaat.
De derde onmisbare laag is natuurlijk een water- en winddicht jasje. In de winter kunnen de weersomstandigheden tijdens het sporten grillig zijn, en moet je sportkleding tegen vriestemperaturen, sneeuwval en regen bestand zijn.
Wanneer je rekening houdt met deze drie pijlers, heb je binnenkort geen last meer van kou wanneer je sport in de winterse buitenlucht!
