Een marathon voorbereiden? Dit moet je zeker weten!
Het is een uitdaging waar steeds meer mensen zich aan wagen: een marathon lopen. Het geeft dan ook een ongelooflijk gevoel van voldoening om na 42 kilometer en 195 meter over de eindmeet te lopen. Maar zo’n prestatie zet je natuurlijk niet zomaar neer. Hoe doe je dat precies, een marathon voorbereiden?